Pieprzycie głupoty. Dobre jak na pierwszy raz. Ja wziąłem tyle i przytyłem 12 kilo. W tym troche tłuszczu ale troche. Dobra dieta z mietami czyni cuda. Ale teraz wezme to z omem decą i oxandrolonem, a jak starczy kasy to kupie anavar 50. Taki dromny cykl nikomu jescze nie zaszkodził. MIETY songoku
nie no ty rzeczywiscie masz problemy ze zrozumienie tekstu i to juz nie pierwszy raz...nie napisalem ze problemem jest dieta! tylko ze ty nawet nie posiadasz podstawowej wiedzy na temat tego sportu! myslisz ze koxy dadza ci niesamowite miesnie i bedzie WIELKI?? jesli tak to jestes w bledzie...masz 18 lat i ile juz ciwczysz 0,5 roku? rok? no moze 2 [...]
Dobrze wiedzieć. Na pewno kupie. Co do ćwiczeń, to twisty i cięzko nawet było mi je wykonać oraz plank. Może dlatego, ze pierwszy raz robiłam taki trening i coś nie poprawie wykonywałam- nie wiem. Robiłam wszystkie ćwiczenia - 3 razy po 10 powtórzeń. Co do słonecznika, to czemu wywalić?
Dobrze wiedzieć. Na pewno kupie. Co do ćwiczeń, to twisty i cięzko nawet było mi je wykonać oraz plank. Może dlatego, ze pierwszy raz robiłam taki trening i coś nie poprawie wykonywałam- nie wiem. Robiłam wszystkie ćwiczenia - 3 razy po 10 powtórzeń. Co do słonecznika, to czemu wywalić? Kaloryczność diety, białko, ww, tł- tak, jak dawniej ? ;)
tak tez zrobiłem ;) szczerze powiem ze wcześniej jadłem owsiankę ( a tak naprawdę NESTLE musli traditional z kawałkami rodzynek i orzechów ;x) ze zwykłym kakaem nesquika. Było dobre. Ale jak dzisiaj musiał skonsumować pierwszy raz płatki z tym gorzkim kakaem myślałem ze sie porzygam. No cóż. Progres wymaga poświeceń ;)
[...] lepiej, aby wogole nic nie bral, tak? Przez ponad 40lat deca jest brana i czesto sama i dopiero po tylu latach doszli do wniosku ze jednak nie wolno brac jej samej, pytam bo pierwszy raz zetknalem sie z tym ze sie odradza brania samej deci. Zawsze byla polecana jako srodek, ktory wyzadza najmniej skutkow ubocznych i jezeli ktos nie chce brac [...]
[...] bardzo niewskazany, lepiej postawić na dokładność i wszystkie aspekty w planowaniu dobrze przemysleć co zaowocuje dobrymi efektami. "I jakie suplementy moge wziasc na pierwszy raz zeby mi sila i troche masy wskoczyło dodatkowo ?? " * białko lub gainer, carbo, bcaa, kreatyna to odzywki/suplementy które moge polecić. Odżywki bierzemy w [...]
[...] ale to nie z mojej winy tylko przez autobusy, zamiast byc w domu po 17 bylem przed 20 tak wiec juz nie mialem sily po prostu isc i cwiczyc o tej godzinie. Zdarzylo mi sie to pierwszy raz od tego okresu co zaczalem cwiczyc. Dobra w takim razie sprubuje obczaic jakis plan i ci go pokaze zebys ocenil. Dzieki A tylko mam jeszcze pytanko. Bo skoro [...]
[...] też ma wiele do powiedzenia, najlepiej jest ćwiczyć na pusty brzusio a brzusio jest mięśniem który możesz ćwiczyć codziennie, co dwa dni, ze względu że bardzo szybko się regeneruje. pamietaj by na pierwszy raz "nieskatować" brzucha jak sie tylko da spokojnie stopniowo a będą efekty powodzenia milego "maly" termitek
[...] 140 ogolnie byl napakowany ale zarazem strasznie spasiony- myslal chyba ze jest taki przystojny bo ciagle panienki zarywal hehe gruby lovelas ale jednym mnie roz***al- jak pierwszy raz go zobaczylem przyszedl na trening barrkow- wszedl na silownie pomachal troszke raczkami dla rozgzewki zalozyl sobie ciezar i machnal 15 razy sztanga za glowe [...]
Nie masujmy po iniekcji! wczoraj pierwszy raz po iniekcji nie rozmasowalem miejsca i o dziwo dzisiaj zero bolu w tym miejscu dla porownania dobrze rozmasowane miejsca sa opuchniete do dzis i jeszcz lekko bola a shoty byly robione juz jakis czas temu
Rachunek był, ale po co mi ten rachunek ! Ważne że pierwszy raz będę bił coś aptecznego hehe. Do tego myślę aby dodać winko jakieś dobre, i zacząć cykl we wrześniu jakoś. Póki co redukcja fatu idzie
Ja mam Olimpa szejker i sobie chwale, zwykły szejker ale nie przecieka a z tym powietrzem to były jaja jak pierwszy raz trzepałem odżywe, nie wiedziałem że trzeba odpowietrzyć i po chwili byłem cały w odzywie
Wczoraj na streetballu w dabrowie gorniczej podczas konkursu wsadow Polecam takze odwiedzic www.thesquad.pl przyjechali do nas na streeta i zrobili wielki show takie dunki pierwszy raz w zyciu widzialem
Ja jestem świeżo po puszcze Treca Bcaa Powder i jestem bardzo zadowolony. Pierwszy raz radze zażywać nad umywalką (ja musiałem potem prac dywan):). Minus smak ale da się przyzwyczaić. "Gorzki lek najlepiej leczy"
dZIEKI za pomysly:) otworzylam swoja wyobraznie i...:) wyszedl pyszny:P w ogole pierwszy raz zjadlam twarog ze smakiem:P Wiec dodalam szczypiorku, pomidorka , bazylie , tymianek pieprz ziolowy :) Dla was to pewnie zaden wynalazek i to chyba najbardziej pospolity przepis , ale ja niegdy nie jadlam twarogu , bo sprobowalam takiego samego i myslalam [...]
Witam. Dziś pierwszy raz odkąd ćwiczę przydarzyło mi się coś takiego. Po pół h treningu ( właśnie na nogi) nagle zrobiło mi sie nie dobrze, miałam mroczki przed oczami i jakby zatkane uszy. Cała sie trzęsłam, nie mogłam ustać na nogach. Zwymiotowałam po czym na kilka sekund zrobiło sie lepiej ale mroczki nie przechodziły. nie pomagało nawet picie [...]
W tej branzy nie ma sztywnego systemu, co do bicia tego HCG, to sam nie wiem, wiem jedno ze po 2 latach on bijac HCG regularnie przez te 2 lata co pare tyg, zaplodnilem kobiete ze tak powiem na pierwszy raz, po 8 latach zwiazku, mysle ze jakbym nie bil HCG to kupa by byla.
Tu wlasnie widac ze wszystko napedza, i Synthol, zapewne biorac pierwszy raz chcial tylko poprawic dysproporcje ciala.. to jak z koksem, kazdy zaczyna z lekka solo test a potem kazdy dziabie slin i kwantum gramow wszystkiego, mimo ze wiekszosc z nas wie ze nigdy nie wystartuje itp.. ;-)
POWRÓT ;)
